「今年こそは！」と意気込んだ目標が、三日坊主で終わってしまう……。それはあなたの意志が弱いからではなく、「システム」に問題があるのかもしれません。全米ベストセラー作家、ジェームズ・クリアーが提唱する、努力が楽しくなる「究極のシステム」の作...

【アンチビジョン】まずはノートをご用意ください。数ページ使えればいいので使い古しのノートやルーズリーフでも結構です。１ページ目：「絶対になりたくない自分の姿」を想像してみましょうなりたい自分を実現させるために、自分の理想の姿を想像するの...

子どもたちの笑顔を守る「小児科」。しかし今、医師や看護師の間で小児科を敬遠する動きがあることをご存知でしょうか？ 「子どもが好き」という情熱だけでは乗り越えられない、現場のシビアな裏側を解説します。【1. 医師が直面する「心理的・技術的」な...

2026年2月14日。バレンタインデーという特別な日に、卒業生の皆さんは人生を左右する大きな試練に立ち向かいました。■ 合格基準のおさらい改めて基準を見てみましょう。🔵必修問題： 40点以上 / 50点（8割絶対死守！）🔵一般・状況設定問題： 概ね6割〜6割7...

「あぁ、今日もあれができなかった……」 寝る前にそんな反省ばかりしていませんか？私たち人間には、欠けているものやネガティブなことに目が行きやすい「ネガティビティバイアス」という特性があります。普通に生活しているだけで、どうしても「ダメな自分...

幼い頃から徐々に全身の筋肉が衰えていく難病「デュシェンヌ型筋ジストロフィー（DMD）」。この難病に対する画期的な遺伝子治療薬「エレビジス」が、ついに国内で公的医療保険の対象となることが決定しました。今回のニュースのポイントと、私たちが知って...

私たちは「健康診断は受けるべきもの」「血圧は低ければ低いほど良い」と信じがちです。しかし、近年の研究や統計データからは、これまでの常識とは異なる驚きの事実が見えてきました。高齢期の健康を守るために知っておきたい、数値に振り回されない考え...

私たちの脳内には、新しい神経細胞を生み出す源となる「神経幹細胞」が存在します。この細胞が活発に働くことで、私たちは新しいことを学び、記憶を維持することができます。しかし、残念ながらこの幹細胞は加齢とともに「お休みモード（休眠状態）」に入...

国際研究チーム（欧州宇宙機関、ロスコスモス、アントワープ大学等）は、平均172日間宇宙に滞在した12人の宇宙飛行士を対象に、特殊なMRI技術「ファイバー・トラクトグラフィー」を用いた調査を行いました。この技術は、脳の神経線維を3次元的に描き出すも...

これまで私たちは学校で、「宇宙はビッグバンのあと、ゴム風船のように膨らみ続けている」と習ってきました。しかし今、その常識を根底から覆す刺激的な仮説が注目を集めています。それは、「膨張しているのは宇宙ではなく、私たち物質の世界が縮んでいる...