最近、「腸活」という言葉をよく耳にするようになり、私たちの健康や気分に腸内環境が深く関わっていることが広く知られるようになりました。しかし、もしあなたの腸の中に住む小さな微生物たちが、人類の高度な知性を支える「大きな脳」の進化そのものに...

これまで、夏の暑さは「熱中症」や「心臓の病気」を引き起こすことが知られてきました。もちろん、これらへの対策はとても重要です。しかし、最近の研究で、「暑さ」が私たちの「心」や「行動」にも深く関わっていることがわかってきました。実は、暑くな...

朝目覚めたら、自分の脳がなくなっている…想像してみてください。SFのような話ですが、淡水に住む小さな無脊椎動物、プラナリアにとっては現実です。驚異的な再生能力を持つこの生物は、「記憶がどこに保存されているのか」という根源的な疑問を生物学者に...

近年、日本のスポーツ界では、競技人口の減少にも関わらず、若い世代、特に令和の子どもたちが世界レベルで目覚ましい結果を出しています。なぜ、子どもが激減しているにもかかわらず、これほどまでに優秀な選手が次々と生まれているのでしょうか？ その秘...

私たちは生きている限り、日々さまざまな「ストレス」を受けています。しかし、過剰なストレスは心身に不調をきたし、健康やダイエットの妨げにもなりかねません。この記事では、ストレスの正体を知り、それを人生を豊かにする「スパイス」に変えるための...

犬がボールを追いかけ、猫が猫じゃらしにじゃれつく――ペットとの遊びは、私たち人間の日常の楽しみです。しかし、道端のネズミが私たちを相手に追いかけっこをする姿は想像できませんよね。これまで、ネズミの仲間でも、ラット（ドブネズミ）は「くすぐら...

「うちの家系は男の子ばかりで…」「うちは姉妹だけなの」家族や親戚、友人の間で、子どもの性別が極端に偏っている家庭を目にすることは少なくありません。これまで、赤ちゃんの性別は「父親の精子」によって、各妊娠で常に50%の確率で決まると考えられて...

「頭で考える」というのは、私たち人間の常識です。しかし、この常識を根底から覆す驚きの研究結果が、ドイツのベルリン自然史博物館（MfN）を中心としたチームから報告されました。なんと、ウニの体はまるごと一つの「巨大な脳」として働いているというの...

毎年1月、「今年こそは！」と意気込んで目標を立てるものの、2月にはその目標すら思い出せない…。そんな経験はありませんか？実は、新年の抱負を達成できる人はわずか 8% という研究データもあります。ですが、もう「自分には意志力がないからだ」と責める...

私たちの「腸」は、単に食べ物を消化する場所ではありません。免疫システムの約7割が集中し、メンタルヘルス、エネルギー代謝、全身の炎症まで制御する、「第二の脳」とも呼ばれる重要な器官です。この記事では、消化器専門医であるレイベリス・パディーヤ...