A４の用紙に行動を記録A４横のたて軸に２４時間のメモリをつけておきます。勉強を始めた時に「国語第◯回を解く」とメモします。疲れて、休憩を取るときには「休」などとメモします。食事するときも、「食事」とメモします。このように、行動を変えた時にメ...

こんにちは！CＶＳ明石看護予備校のブログをはじめました！いいなぁと思った情報や、気づいたことなどを、書いていこうと思います。よろしかったらご一読下さいませ。