なかなか使い勝手のよい手帳が見つからず、自作っぽいのをこしらえて使ってきましたが、とっても使いやすい手帳を偶然見つけました。ファイロファックスのクリップブックという製品です。自分にとって一番良いところは、３６０°開くことができるので、机に...

超早朝起床のすばらしさ僕は昔から夜遅くまで起きていて、朝はめちゃくちゃ苦手でした。寝る時間も適当で起床時間もまた適当・・・・寝酒をやめたたのも相まってなかなか寝付けず、寝不足状態が続いていました。どうせ寝られないなら起きてしまえと思い、...

A４の用紙に行動を記録A４横のたて軸に２４時間のメモリをつけておきます。勉強を始めた時に「国語第◯回を解く」とメモします。疲れて、休憩を取るときには「休」などとメモします。食事するときも、「食事」とメモします。このように、行動を変えた時にメ...

こんにちは！CＶＳ明石看護予備校のブログをはじめました！いいなぁと思った情報や、気づいたことなどを、書いていこうと思います。よろしかったらご一読下さいませ。