【近くの溜池でカメさんたちが】近くの溜池を散歩がてらに覗いているのですが、カメさんが冬眠から覚めたようです。御存知の通りカメは爬虫類なので、変温動物です。活発に動けるようになるためには体温をあげなければならないので、日が高いうちはひたす...

【あなたの周りにいいがかりをつけてくる人はいませんか？】「攻撃的な人への対処法」という記事を読みました。職場やコミュニティーで、なにかにつけつっかかってくる方がいたりします。そういう方は、戦闘状態が常なので、戦い方に長けていたりします。...

【リライブシャツ】このリライブシャツを着ると、筋力やその他もろもろの能力が３０％ほどアップするという魔法のシャツがあるようです。さらに、体の痛みがなくなるなどなど、「怪しい」商品臭がただよいます。値段は１枚７７００円とたっかー！なのです...

【宮部みゆきさんが、何でっていうくらい書き込んだ作品】久々に面白い小説に出くわしました。わけのわからんでっかい怪物が江戸時代に現れます。おかげで小さな村２つが破壊消滅してしまいます。このような荒唐無稽なシチュエーションを宮部みゆきさんが...

「博」と「専」など、右肩に「、」が付くか付かないか、時々迷ったりしませんか？漢字一字全体を「ハク・バク」と読む場合は「、」が必要で、「セン」と読む場合は「、」は不要ということです。「、」が必要な場合◯「博」（ハク）博識　◯「薄」（ハク）薄...

スウェーデンの精神科医　アンデシュ・ハンセン著人間の脳はデジタル社会に適応していません。スウェーデンでは、大人の９人に１人が抗うつ剤を服用しています。多くの国でも同様の傾向が見られます。私達を取り巻く環境と人間の進化の結果が合っていない...

ポモドーロテクニックとは？２５分集中して、５分間休憩し、これを１ポモドーロとします。ポモドーロはイタリア語でトマトなので、１トマトというわけです。この集中法方法を提唱したフランチェスコ・シリロという人が、上記の時間をトマト型のキッチンタ...

【顕在意識と潜在意識】ご存知の通り、潜在意識というのは、過去の経験などによって無意識のうちに蓄積された価値観、習慣、思い込みから形成された、自覚されていない意識のことです。私たちが、日頃自覚している意識は顕在意識です。潜在意識は意識全体...

ウイルス・雑菌・アレルゲンを洗い流しましょう鼻の中に生理食塩水を注入して、ウイルス・雑菌・アレルゲンとなる花粉やハウスダストを洗い流すものです。これは、卒業生の方から「ぜひやるべき！鼻うがいしだしてから、風邪を引いたことは一度もない。」...

瞑想するといい感じ！目を覚ますと身体を起こし、ベッドに横向きに座り、携帯の「瞑想」ファイルをタップする。瞑想のガイドが始まり、目を閉じて深く呼吸をする。朝の瞑想は（といっても１７分くらいですが）気持ちがいいです。たぶん、昼でも夜でも気持...